Test della costituzione ayurvedica

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Come descriveresti la tua corporatura abituale?Snella, leggera, magraMedia, atleticaRobusta, stabile

DigestioneVariabile, gonfiore frequenteBruciore o aciditàLenta ma regolare

AppetitoIrregolare, a volte dimentico di mangiareForte e intensoCostante e lento

Reazione allo stressAnsioso, mentale attivoIrritabile o competitivoTranquillo ma lento a reagire

SonnoLeggero, mi sveglio facilmentePoco ma profondo quando dormoProfondo e lungo

EnergiaA scattiAlta e intensaCostante

ParlareRapido e saltellanteDiretto e incisivoLento e calmo

MemoriaDimentico facilmentePrecisa e dettagliataLenta ma stabile

Temperatura corporeaFreddo facilmenteCaldo facilmenteTendo al freddo ma stabile

Routine quotidianaIrregolareIntensa e strutturataMolto regolare

EmozioniAnsia e pauraRabbia o frustrazioneAttaccamento e calma

Sonno dopo pastoLeggeroNessun effettoSonnolenza forte

PelleSeccaSensibile o arrossataGrassa o morbida

MovimentoSempre in movimentoDeterminato e direttoLento e stabile

DecisioniCambio spesso ideaDecido rapidamenteRifletto molto ma decido lentamente

Freddo/caldoFreddolosoTollero male il caldoTollero bene entrambi

RelazioniInstabili ma intensePassionali e diretteStabili e durature

ApprendimentoRapido ma dimenticoRapido e precisoLento ma costante

Attività fisicaIrregolareIntensaCostante ma moderata

FameVariabileMolto forteRegolare

VoceBassa o variabileForte e decisaProfonda e stabile

OrganizzazioneDisordinatoMolto organizzatoModeratamente ordinato

SudorazioneScarsaAbbondanteModerata

ResistenzaBassa ma variabileAlta ma consumo rapidoAlta e costante

Consenso *

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